久しぶりに筋トレをしました。頚椎症の先駆けとなった昨年6月の腕立て伏せ事件以来です。 五十肩を甘く見ていました - 人力移動Blogyari3180m.hatenablog.com かつてはそこそこわてれいた腹筋も見る影がありません。もともと太りやすいので、運動をしないと…
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